Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan

Buah manggis memang menjadi sontar dibicarakan beberapa tahun ini, karena telah ditemukan ada banyak sekali khasiat yang sangat luar biasa yang didapat dari buah tersebut. Mulai dari masalah kesehatan, kecantikan wajah, hingga untuk para ibu hamil yang sedang mengandung. Buah manggis atau dengan nama latin Garcinia Mangostana L merupakan pohon hijau abadi yang tumbuh di daerah tropika seperti di negara kita sendiri Indonesia.

Buah manggis ini dapat tumbuh sampai tingginya 25 meter, warna buahnya jika sudah matang akan berwarna merah keunguan. Buah ini banyak sekali dipakai para peracik obat kecantikan maupun kesehatan karena sangat banyak manfaatnya bagi  tubuh manusia dan juga para ibu hamil. Maka dari itu, ada banyak manfaat buah manggis bagi kesehatan.

manfaat buah manggis bagi kesehatan tubuh

Beberapa Manfaat Buah Manggis

Ada banyak sekali sebenarnya khasiat yang terdapat dalam buah manggis tersebut. Tetapi kali ini saya akan membahasnya untuk masalah kesehatan, kecantikan dan ibu hamil. Untuk itu, maka simak baik-baik ulasan dari saya ini.

Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan

1.Pencegah Kanker

Kanker merupakan suatu penyakit yang sangat berbahaya dan paling ditakuti oleh manusia. Tapi sangat luar biasa salah satu penelitian oleh manusia tentang khasiat luar biasa buah manggis dalam mengatasi masalah kanker satu ini. Hasil penelitian tersebut menyatakan bahwa buah manggis dapat menghambat pertumbuhan tumor yang dikarenakan oleh adanya senyawa Garcinone E.
Tetapi penemuan para peneliti ini masih belum final untuk hasil ujinya, oleh karena itu untuk penderita kanker tetap harus berhati-hati dalam mengonsumsinya terutama kepada orang yang berpenyakit kolestrol, karena dapat meningkatkan kadar gula darah meskipun zat xanthones yang terdapat dalam buah manggis dipercaya bisa mengatasi masalah kanker tersebut. Namun, untuk lebih jauhnya kita juga harus berkonsultasi kepada dokter yang ahli di bidang ini.

2. Mengurangi Rasa Sakit dan Mencegah Infeksi

Selain memiliki rasa yang manis pada buahnya, buah manggs juga memiliki zat anti-inflamasi yang sangat manjur untuk mengatasi rasa sakit seperti nyeri, peradangan, dan kerusakan pada sendi.
Bisa juga mengatasi nyeri yang diakibatkan oleh latihan olahraga dan luka ringan. Dikarenakan senyawa yang terdapat pada buah manggis diyakini dapat menghambat pertumbuhan jamur dan bakteri yang nanti akan memperparah luka kita yang kemungkinan akan infeksi.
Pada sebuah penelitan mengemukakan bahwa zat xanthones dari buah manggis tersebut dapat menghentikan pertumbuhan bakteri tuberkulosis yang akan menyebabkan infeksi pada luka.

3. Kaya akan Antioksidan

Kandungan antioksidan yang terdapat dalam buah manggis ini dapat membantu membuang radikal bebas yang terdapat dalam tubuh kita. Khasiatnya tak kalah pun adalah dapat menghilangkan racun tertentu pada tubuh kita yang diakibatkan oleh polusi udara.
Manfaat lainnya yang terdapat dalam buah manggis adalah bahwa buah manggis dipercaya sangat baik dikonsumsi oleh para penderita tekanan darah tinggi dimana banyak sekali terdapat kandungan vitamin dan serat yang terdapat dalam buah manggis tersebut.
Manfaat buah manggis bagi kesehatan tubuh lainnya adalah mengurangi stres dan depresi, menjaga kesehatan usus, mengobati penyakit diare dan masih banyak lagi manfaat-manfaat lainnya.

Manfaat Buah Manggis untuk Kecantikan

Ada banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengonsumsi buah manggis, bukan hanya buahnya tetapi juga untuk kulitnya bisa kita jadikan sebagai perawatan kulit tubuh, terutama wajah kita.

1. Menghilangkan Jerawat dan Flek Hitam

Ini adalah salah satu manfaat luar biasa buah manggis bagi kulit wajah kita, hanya dengan menggunakan kulitnya yang sudah di ekstrak, kita sudah bisa menjadikan manggis sebagai pengganti krim wajah kita yang bisa dibilang masih meragukan kualitasnya.
Karena dengan menggunakan bahan alami, resiko terjadinya kerusakan akan semakin minim, begitu pun dengan flek hitam, tinggal oles krim buah manggis yang sudah diolah pada wajah kita dan diamkan beberapa menit, selanjutnya basuh menggunakan air hangat.

2. Memutihkan Wajah dan Mengencangkan Kulit

Apabila kita ingin memutihkan kulit wajah kita dan takut akan produk-produk yang jualan dipasaran, maka tidak perlu takut lagi, karena dengan menggunakan buah manggis dan kulitnya, kita sudah bisa membuat sebuah krim untuk memutihkan kulit wajah kita sekaligus mengencangkan kulit wajah kita yang sudah mulai keriput.

3. Menghancurkan Lemak dalam Tubuh

Lemak yang berlebihan dalam tubuh kita memang sangat tidak baik, karena itu kita perlu menguranginya, dengan berolahraga adalah salah satu cara yang sangat efektif untuk membakar lemak dalam tubuh kita, karena tubuh jika mengalami kelelahan akibat berolahraga akan mengeluarkan keringat yang banyak dan otomatis lemak jenuh dalam tubuh kita akan terbakar.
Untuk lebih maksimal, konsumsi lah jus manggis agar membantu tubuh kita dalam melawan lemak jahat Saya rasa para ibu-ibu dan bapak-bapak juga sudah bisa bagaimana cara membuat jus manggis tersebut sehingga tidak perlu saya jelaskan disini. Itulah manfaat buah manggis bagi kecantikan dimana sangat banyak manfaatnya.

Manfaat Buah Manggis untuk Ibu Hamil

Bagi para ibu hamil, sangat disarankan bagi kalian untuk mengonsumsi buah manggis. Karena dalam buah manggis, terdapat banyak sekali nutrisi dan vitamin yang sangat membantu menunjang pertumbuhan dan perkembangan janin agar calon bayi nanti akan terlihat lebih sehat.
Apalagi para ibu yang baru hamil atau hamil muda, buah manggis sangat disarankan untuk dikonsumsi. Dalam buah manggis terdapat zat folat yang sangat bermanfaat bagi ibu hamil, dengan mengonsumsi buah manggis secara rutin maka akan mencegah resiko cacat pada janin yang dikandung saat lahir nanti.

Selain itu, didalam buah manggis juga terdapat zat mangan yang sangat berguna dan kaya manfaat bagi pertumbuhan dan perkembangan janin bayi serta pembentukan kerangka tulang rawan pada janin tersebut.
Zat mangan yang terdapat pada buah manggis tersebut dapat menjadi pelindung bagi ibu hamil karena banyak terdapat antioksidan dalam buah manggis tersebut. Manfaat buah manggis bagi ibu hamil juga dapat mencegah kerusakan sel saraf pada calon bayi saat melahirkan.
Kadas mangat yang terdapat dalam buah manggis adalah sekitar 0,2 mg zat mangan. Maka dengan itu, kandungan zat yang terpat dalam buah manggis seperti zat folat dan zat mangan akan sangat membantu proses ibu hamil sampai melahirkan, maka dari itu akan sangat dianjurkan bagi ibu hamil untuk mengonsumsi buah manggis tersebut.

Didalam buah manggis juga kaya akan vitamin C, dimana vitamin C akan sangat berguna bagi ibu hamil karena dapat menjaga daya tahan tubuh bagi para ibu hamil sehingga tidak mudah sakit, selain itu juga dapat mencegah penyakit yang timbul dari infeksi yang dimana penyakit ini jika tidak dibereskan maka akan berdampak buruk bagi janin yang dikandung.

Kesimpulan Manfaat Buah Manggis

Oleh karena itu, tidak perlu diragukan lagi untuk mengonsumsi buah manggis bagi seluruh usia, baik muda maupun tua. Karena banyak sekali manfaat yang tersebar didalam buah manggis tersebut, tidak hanya buahnya, kulitnya pun juga banyak dijadikan sebagai bahan untuk krim kecantikan. Untuk itu, konsumsilah buah manggis setiap hari agar hidup sehat dan bahagia.

0 Response to "Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan "

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel